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Aktuelle Seminare und Kurse
Anti-Stress-Seminare
Das Ziel dieses Seminares ist es, Entspannungstechniken zu erlernen, welche man im Alltag integrieren und in Stresssituationen anwenden kann.
Tiefenentspannung durch Autogenes Training und progressive Muskelrelaxation
Das Autogene Training ist eine Technik, die auf Autosuggestion basiert. Die Progressive Muskelrelaxation arbeitet mit Muskelanspannung und Muskelentspannung. Sie beugen stressbedingten Krankheiten vor und lindern bereits bestehende stressbedingte Beschwerden.
Die Kurse können zu ca. 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
jeder Bürger ab dem 6. Lebensjahr hat entsprechend § 20 Abs.1 SGB V alle 2 Jahre Anspruch auf einen Präventionskurs im Bereich Entspannung – die von mir angebotenen Seminare "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation" können mit ca 80% von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden